森林養生プログラムのご案内

■森林養生プログラムとは・・・
「森林養生プログラム」は、日常とは少し距離をおいた場所、
誰もがあるがままに受け入れてもらえる自然空間で、
健康増進、療養、リラクゼーションを目的とした森林療法を
医療スタッフとともに滞在しながら行うプログラムです。

木の香り、そよかぜ、木漏れ日、小鳥の鳴き声などの
自然に満ちた環境の森を利用し、
日頃、測る機会の少ない自律神経測定を行い、心とからだをケアします。

"日常の医療とこのプログラムを連携して繰り返す"ことにより、
"統合的な健康管理を自分自身で実現していく"ことができるようになるでしょう。


■こんな方にお奨めします
（１）「健康増進目的」の方
（２） 「ストレス病」の方（疲労、自律神経失調症、軽症うつなど）
（３）「生活習慣病」「慢性病」の中等症の程度までの方 （重症者、心臓病の方は原則として対象にはなりません）

■スタッフは・・・
医師、コメディカル（看護師、薬剤師等）、各種セラピスト、
森林インストラクター、現地レンジャー等、各分野のエキスパート

■プログラムのポイント
１． 草津、玉原高原、飯山など厳選された森林保養地での森林療法
　　・・・各地のレンジャー、指導員のガイドウォークがつきます
　
２． ホリスティックな養生（体の養生、心の養生、食の養生）について体験学習
　
３． 森林療法、ホリスティックヘルスについてのレクチャー（計2回）を受講
　
４． 健康度を表す二つの測定（自律神経バランス測定・唾液ストレス度測定）込み


詳しくは・・・
＜＜森林養生プログラム　ホームページ＞＞
http://shinrinyojo.blog24.fc2.com/

次回のプログラムは、
2018/7/21（土）〜7/22（日）
北海道上川町になります。

チラシはこちら